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临沂鑫鹏食品有限公司教您秋季饮食养 生法
2019-09-21 来自: 临沂鑫鹏食品有限公司 浏览次数:745
不知不觉已经进入了秋天，秋天的到来会带来许多的不适，比如气候的干燥，温度的降低等等，所以从夏天到秋天的过度时节总有许多小伙伴会因为不适应而生病。为了帮助大家在秋天保证身体的基本健康，也为了帮助大家提高免疫力，接下来临沂鑫鹏食品有限公司就教您秋季饮食养 生法。
饮食养 生法对于身体健康来说是有效且成本低的方法，秋季在饮食上要增酸，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养 生也应从养阳转向养阴。
而鸭货则刚好适合秋补。秋季女性的皮肤特别干燥，可以通过喝鸭汤进补滋润肌肤。凉性的鸭肉能够入肺，对于滋养肺部很有效，秋天燥热容易造成肺热的发生，食用鸭肉能够入肺，避免肺热的发生，从而保健肺部，因而不少人会把鸭肉称作治疗肺结核的“圣药”。
所以秋季想要有个好身体，不仅要注意气候的变化还要注意饮食的变化，适量食用鸭子总会给您带去不一样的惊喜。
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